PRIMAVERE-SE

Todo ano observamos e vivenciamos as estações climáticas. Cada uma com sua particularidade e com o início e fechamento de seus ciclos. Ciclos pelos quais também passamos. Passamos por vários momentos do “vir a ser” e do “já foi”. Da reorientação e das transformações constantes.



O nosso corpo reage a cada mudança climática. A cada estação do ano ele se comporta de uma maneira diferente. E quanto mais ligado à natureza, mais saudável ele fica.


Quando usufruímos adequadamente dos estágios da vida crescemos de ciclo em ciclo, em direção a uma maior complexidade, maturidade, clareza, como um bom vinho que só se revela completamente com o passar dos anos. Essa harmonia com a natureza nos permite estar ligados com o dar e o receber, com o ir e vir, lidar com o fluxo e com o controle e na imposição de limites. É aprender a iniciar e a encerrar ciclos. Sem peso. Sem culpa.


Nesta semana celebramos o início da PRIMAVERA! Quando ela chega, as plantas irrompem o solo. Vivenciamos na natureza sua força, jovem, dinâmica, efervescente e a ponto de se disseminar.


E o corpo? Como tende a reagir na Primavera?


O corpo vem no impulso para transformar toda força em ação. O corpo procura expandir-se em todas as direções. Ganha força para expandir suas capacidades e expor suas ideias ao mundo.

Isso acontece por uma forte ação de Fígado e Músculos, principais órgãos desta estação. A força do fígado em gritar pelos ideais e a garra e ação em executá-las pelos músculos.


Essa intensidade toda também pode vir acompanhada por desequilíbrios e dores nessas estruturas corporais nesta época do ano: ira, raiva, irritabilidade, espasmos musculares, tensão muscular, câimbras ou tendinites.


Aproveite essa linda estação para experimentar o vento tocar o seu corpo. Sinta-se! Permita-se! Prove frutas mais azedas. Pratique a bondade. Grite ao ar livre quando sentir vontade. Abra bem seus olhos. Observe todo o encanto desta estação!


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Dra Ana Paula Grilo Salmaso

Fisioterapeuta

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